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RELAX AND SHAKING TO RE-START | #DanceAndWellBeing

di e con Claudia Adragna
nell’ambito della campagna #DanceAndWellBeing
promossa da EDN – European Dancehouse Network

La pratica, guidata da Claudia Adragna e condotta online, si focalizza sul nostro modo di respirare, di muoverci e di produrre energia positiva. Ispirata ala meditazione Vipassana, la lezione avrà inizio respirando e chiudendo gli occhi. Mantenendo tale postura, i partecipanti daranno vita a un movimento che permetterà loro di passare da seduti a in piedi. Da questa condizione, poi, a un tremolio diffuso. Lo scuotimento del corpo è infatti un esercizio di rimbalzo che sfrutta la proprietà di elastic recoil propria di tutti i tessuti connettivi. La caratteristica del sistema fasciale permette di ridistribuire i liquidi corporei, riequilibrando il sistema sanguigno e ossigenando meglio l’organismo. Si raccomanda un abbigliamento comodo.

La pratica rientra all’interno di #DanceAndWellBeing.

Prende avvio la campagna di EDN, prestigiosa rete europea delle Case della danze, su danza e benessere, che in parte coinvolgerà anche gli artisti attualmente attivi nelle progettualità della Lavanderia a Vapore. Obiettivo principale di #DanceAndWellBeing è evidenziare il ruolo essenziale della danza nella dimensione sociale e nel mantenimento di un senso di benessere fisico ed emotivo. La campagna include lezioni online di danza (sulla piattaforma Zoom), guidate da artisti associati a EDN, ogni settimana da novembre 2020 a febbraio 2021. Le lezioni sono gratuite e aperte a tutti: non è necessaria alcuna esperienza pregressa in ambito coreografico.
Per partecipare ai corsi è necessario collegarsi al seguente link: clicca qui.
ID riunione: 891 1526 4972
Codice di accesso: 704645
Per ulteriori info consulta l’evento Facebook.
Le lezioni non verranno registrate. I partecipanti sono caldamente invitati a mantenere il video accesso durante la sessione per facilitare la creazione di un senso di comunità.

The event is finished.

Tags:

Data

19 Nov 2020
Expired!

Ora

6:00 pm - 7:00 pm

Luogo

Online
Categoria
Quello che ci muove

Stagione

Quello che ci muove

Other Organizers

EDN - European Dancehouse Network
EDN - European Dancehouse Network